每個人每天，
用許多不同的心情在生活，
吃飯、睡覺、工作、旅行，身體做著好幾件事，
心裡有可能一起很專注，也可能正在想其他事，
只是現在的人擅長掩飾，所以從表情可以完全看不出情緒。
不過人生啊，曲折不可思議的事真的很多，應該沒有人是平順過完一生的，
不平順難免會有一些抱怨和遺憾，應該說就是因為這些遺憾讓自己覺得不平順的，
可這樣的心結要掛著一輩子嗎，掛著是要提醒自己，還是其實是過不去。
並不是曾經自認為認真過，但結果卻不如預期就該有遺憾，
那是因為你在意的是「結果」，因為原本幻想的美好被破壞了，所以才覺得有遺憾，
如果你真正在意的是造成這樣結果的「原因」，那麼當你真正反省，改變了自己，
當你可以確定同樣的情形，現在的你可以做得比以前更好，那你就不會有遺憾了。
放下和不去想起，對我來講是很大的差別....
不去想起只是轉移注意力，只是逃避、不想面對，這是刻意的行為，
只願意這樣做的人讓人很不能信任，因為現在是你刻意避開了任何有關的人事物，
你自己並不能確定，當有一天你不得不身處在那個你不願意待的環境時，
裡頭的一點風吹草動會讓你變得怎麼樣，所以任何的保証變得很薄弱。
真正的放下，是你願意很誠實的去看待原本你不願承認的不完美，
是這件事已經能平常心的變成一個侃侃而談的事件，
心裡不再有這麼多的為什麼、早知道和怨恨，
因為以前不知道的為什麼，現在已經知道，而且接受了，
所以放得下就會很自然的忘記，而不是需要時間來想盡辦法遺忘。
我講這種話太理智了嗎，
理智到底代不代表無情？
因為我不喜歡感情太豐富又愛涉入太深的人，
我這個人是雞婆沒錯，但跟關心的太過不同，
做自己該做的事就好，說自己該說的話就好，
講了、做了，就不要再去想，為什麼這個人還是這樣，
他為什麼沒有照著我講的去做，他是聽不懂是不是，
我不做這種事，因為有的人是想聽意見的人，
有的人是期望你講的話正好附和他心意的人，
所以沒什麼好勉強，也沒必要過份的投入和熱情。
做人呢，不要想面面俱到，
因為你應付的了眼前的人，你就無法同時照顧到你背後的人，
可以講得出忘記並不是無情，是因為你從來不懂得善待自己，
你從來不明白什麼叫做放下，所以你不會知道什麼是自然而然的忘記。
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