這星期7/20，是我爸和我姐的生日，
人家說女兒是爸爸上輩子的情人啊，
所以這一天排除萬難也要回家陪我家老爺過生日吃飯，
我想買雙他騎腳踏車穿了會舒服的鞋，還要幫他買頂騎車在戴的安全帽，
但一直沒有時間好好看看，沒關係，明天還有一天。
（因為他現在一天出去騎兩小時，我叫他要戴安全帽才安全，
他居然說他都騎平地而已，不用 -__-
平地的車才多好不好，奇怪，老人都沒在怕的，講不聽。）
- Jul 18 Fri 2008 16:33
-
老情人生日趴
這星期7/20，是我爸和我姐的生日，
人家說女兒是爸爸上輩子的情人啊，
所以這一天排除萬難也要回家陪我家老爺過生日吃飯，
我想買雙他騎腳踏車穿了會舒服的鞋，還要幫他買頂騎車在戴的安全帽，
但一直沒有時間好好看看，沒關係，明天還有一天。
（因為他現在一天出去騎兩小時，我叫他要戴安全帽才安全，
他居然說他都騎平地而已，不用 -__-
平地的車才多好不好，奇怪，老人都沒在怕的，講不聽。）
- Jul 18 Fri 2008 15:54
-
又是沒放到颱風假的颱風天
本來要去新莊出差三天，
昨天就提早回來了，
因為星期三天氣還很好的台北，
星期四就開始下起了雨，風也變大了，
其實本來就覺得不需要去這麼多天，
所以需求澄清清楚就趕緊回來了。
哈哈，回到高鐵站我和曉佩特地去買了摩斯漢堡吃，歐伊細^^
晚上又剛好趕上阿好的生日趴，
今天換小雞去新莊，聽說坐高鐵也誤點了一小時耶，
等一下回家火車一定大誤點，早上西部幹線還停駛，
不敢想像等一下火車站會混亂到什麼地步，
幾點才回得了家啊。
- Jul 13 Sun 2008 21:11
-
不要讓運動變成運動傷害
最近愛騎車的人愈來愈多了，
一方面是休閒運動受到重視，一方面是油價飆漲，
但是真得真得要注意安全啊，尤其現在是暑假，
小朋友們要去環島還是平常沒事就在趴趴走，
請戴好你們的安全帽，該有的配備就要有，前後車燈，
不要做讓家人擔心的事。
---
愛騎單車 廿歲男腰椎間盤退化
台中一名廿歲男子，因為愛騎越野腳踏車，每周到郊外飆鐵馬三到
四回，最近開始感到下背疼痛、腰部劇痛，甚至坐立難安，到醫院
檢查，這才發現他腰椎椎間盤已嚴重狹窄退化，這是一般民眾要四
十歲以上才會發生的症狀。
署立台中醫院復健科主治醫師蔡明妙指出，最近因油價不斷上漲，
使得腳踏車成為最熱門的代步工具，門診中近來因騎腳踏車，導致
下背痛的痛患增加許多，檢查發現這些患者，不是肌肉耐力不夠，
騎乘前未做暖身運動，就是騎乘姿勢不正常所造成。
像這名上班族，騎腳踏車健身，一周三到四次，短則一小時，長則
兩個小時，有時甚至會到山上挑戰越野腳踏車，最近半年，每每騎
久後，就感到下背疼痛，但只要休息就會慢慢好轉，這兩周，不騎
車時，坐也痛、站也疼，連彎個腰都覺得困難，只好到醫院就醫。
進行Ｘ光檢查，發現患者腰椎第五節、薦椎第一節椎間盤已因長期
姿勢不良，造成壓迫、且嚴重狹窄，年紀輕輕腰椎已經退化，這是
一般人過四十歲才可能發生的事。
蔡明妙指出，騎乘腳踏車姿勢不對，最可能造成腰酸背痛，因背部
弓起，背部肌肉首當其衝，久而久之就會造成腰椎壓迫；而且背部
弓起，易造成頸椎仰起；另外手握把手如過度用力，則有可能造成
手麻的症狀，還得當心膝關節過度使用的傷害，單車族絕對不能夠
掉以輕心。
- Jul 13 Sun 2008 20:56
-
永續與分享
- Jul 13 Sun 2008 20:28
-
詭絲
各位冰友啊，不要錯過，真得很好看，
今天晚上23:15，衛視電影台「詭絲」，
真得，真得沒看到可惜，再等一下下就要播了，
明明宣傳廣告海報都沒有萬芳的照片，
但這整齣沒有萬芳就拉彩阿，
我看到他在地上爬真得看到會怕。
- Jul 13 Sun 2008 20:19
-
暑假超強片
衛視電影台
港台大牌COOL一夏
每週六晚間9點
全台獨家首播
http://www.startv.com.tw/event/summer_campaign_2008/cool.html
7月5日
導火線
古天樂、呂良偉、甄子丹
7月12日
神槍手與智多星
吳鎮宇、黃秋生、曾志偉、方力申
7月19日
每當變幻時
楊千嬅、陳奕迅
7月26日
不能說的秘密
周杰倫、桂綸鎂
8月2日
色戒
梁朝偉、湯唯、王力宏
8月9日
神探
劉青雲
8月16日
破事兒
余文樂、陳冠希、陳奕迅、杜汶澤
8月23日
C+偵探
郭富城
8月30日
HERO 電影版
木村拓哉、松隆子、李秉憲、阿部寬
---
洋洋大牌HOT一夏
每週日晚間9點
全台獨家首播
http://www.startv.com.tw/event/summer_campaign_2008/hot.html
7月6日
荒野大飆客
提姆艾倫、馬汀勞倫斯
7月13日
香水
達斯汀霍夫曼、艾倫瑞克曼
7月20日
太陽浩劫
克里斯伊凡、席尼墨菲、楊紫瓊
7月27日
驚奇四超人：銀色衝浪手現身
艾歐恩固魯法、傑西卡艾芭、克里斯伊凡
8月3日
28週毀滅倒數：全球封閉
羅絲布萊恩、凱撒琳麥柯雷曼
8月10日
毀滅戰士
巨石強森、爾厄本 、道比歐帕瑞
8月17日
阿波卡獵逃
(導演/編劇)梅爾吉勃遜
8月24日
終極警探4.0
布魯斯威利、Maggie Q
8月31日
神鬼奇航3：世界的盡頭
強尼戴普、奧蘭多布魯、凱拉奈莉
- Jul 11 Fri 2008 09:30
-
我很好
上次唱歌聽到曉佩唱了劉若英的落跑新娘，覺得非常好聽，
原本「我很好」專輯，我真得只對我很好那首歌有印象而已，
結果回來聽了一星期，覺得整張都很好聽，每首歌的感覺都很連貫，
而且如果你們有在聽奶茶的歌，會發現，他專輯裡收錄的詞真得都很特別，
像是為他量身打造，只有他唱得出那味道。
雖然發行好一段時間了，還是想大推它。
- Jul 09 Wed 2008 13:20
-
優人神鼓 20 週年《空林山風》
優人神鼓 20 週年紀念之作《空林山風》
生命的步伐 洗滌的旅程
《空林山風》描繪2008 年春，優人神鼓雲腳台灣50天 1200公里的這一段
勇敢無畏的旅程，同時也是優人神鼓這些年積極探求武術肢體、身形、
律動與當代藝術融合的極致呈現，突破既有的擊鼓形式，首度在作品中
加入多媒體影像特效，更繼《聽海之心》後，再度與阿美族藝術家拉黑
子合作，並巧妙融入卑南族藝術家阿瑪的火山泥布染，與太魯閣族伊吉
的遼闊歌聲，希望帶給觀眾是一齣視覺、聽覺與表演獨特融合的詩意作
品。
【全台巡迴日期】
●台中市中山堂 9/6 (六) 19:30 9/7 (日) 14:30
●新竹縣立演藝廳 9/13(六) 19:30 9/14(日)
●台北國家戲劇院 9/18(四)-20(六) 19:30 9/20(六)-21(日) 14:30
●台南市立文化中心 9/27(六) 19:30
●高雄衛武營園區 10/10(五)-11(六) 19:30
【票價】
台中 台北 新竹 台南 400,600,800,1000,1200,1600,2000,2500
高雄 600 （戶外演出，單一票價自由入座，遇雨照常演出）
【購票優惠】
●首演優惠
7/20前購台中（9/6）及台北（9/18）首演場，800元（含）以上票卷，享八五折優惠
●限時優惠
7/20前優人之友、兩廳院之友、星巴克隨行卡、學生購票享八五折優惠
●一般優惠
優人之友、兩廳院之友、誠品卡、台新游藝卡、星巴克隨行卡、法雅客會員、學生享九折優惠
●團體優惠
二十張以上（含）九折，三十張以上（含）八五折，五十張（含）以上八折。
- Jul 09 Wed 2008 12:55
-
7/10漢神巨蛋慶開幕
明天，就是明天，
漢神巨蛋要開幕了，哈哈，在我家那裡，
我媽說，那我以後沒事做就進去吹吹冷氣，
運動完也進去吹吹冷氣，不想煮的時候也進去吹吹冷氣，
（最好他只有進去吹冷氣 -__-）
那....開幕一定有獨家好禮啊，我需不需要請假回去血拼，
報導說，漢神巨蛋一共有654個櫃位，
其中在高雄是獨家櫃位的共有75櫃，
全台獨家的也有15櫃，
讓人期待啊，因為平常我最愛去的就是成功路的漢神，
ㄟ....通常我會說喜歡的理由都是很怪的理由，
喜歡漢神就是因為它電梯做的好，
我喜歡它上下電梯都做在同一面，不用繞一圈，
希望漢神巨蛋一樣是這種動線，一樣好逛。
還有大立精品館看外觀也讓人好想進去逛，快完工吧，快點快點，
呵，夢時代的瑪莎百貨要收了，全台的三家門市都要收了，
我就說嘛，夢時代就是一整個太難逛，不是大就好了，真得很難逛，
雖然還不知道漢神巨蛋逛起來的感覺會不會讓人進去一次就不想再去，
但因為它的地點好，又是捷運站出口，
現在那裡全是人口密集的大廈，還有明誠商圈，
我想只要規劃的好，是絕對不會倒的。
